Traverser les périodes troubles V. S’adapter

Traverser les périodes troubles V. S’adapter

T raverser les périodes troubles V. S’adapter   Les perturbations qu’apporte l’arrivée massive du coronavirus dans la routine quotidienne bouleversent plusieurs aspects de notre existence. Être confronté à un ennemi invisible comme le COVID-19 demande un arsenal de mesures, non seulement médical, mais aussi des actions sociales et économiques concertées.  Lors de moments comme celui-ci, nous réalisons notre vulnérabilité et en même temps...

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Méditation pleine conscience et santé mentale

Méditation pleine conscience et santé mentale

Carticle s’attarde aux principales causes des problèmes de santé mentale et le rôle de la méditation dans leurs traitements. La prévalence des troubles de santé mentale reconnait qu’un Canadien ou une Canadienne sur quatre sera touchée directement au cours de son existence. Ce qui est aussi valable pour l’ensemble des pays industrialisés. Jamais comme auparavant, les organisations de soins ne sont autant sollicités par ce problème....

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Les visées thérapeutiques de la méditation

Les visées thérapeutiques de la méditation

Les visées thérapeutiques de la méditation  Avez-vous déjà rencontré une personne qui médite dans le but d’être moins en santé ou pour être malheureuse ? En fait, c’est tout le contraire. Quel que soit l’enrobage que l’on donne à sa motivation, les visées thérapeutiques et philosophiques ne sont jamais loin.  La quête de sens et la méditation s’entrecroisent, elles sont même inséparables. Alors que la pensée est l’essence de la philosophie et...

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Comme une tour aux quatre vents

Comme une tour aux quatre vents

Cherchez le refuge lors des tempêtes dans votre vie… Faites-vous partie des personnes qui doivent faire face seules aux épreuves qui se dressent dans votre vie ? Avez-vous l’impression que le monde devient inhospitalier, au point tel, que votre confiance en l’être humain (ainsi qu’en vous-même) s’effrite ?   Que faire lorsque souffle les quatre vents contraires ⇒ La solitude non désirée ⇒ Le sentiment d’être abandonné ⇒...

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