Méditation pleine conscience et santé mentale

Méditation pleine conscience et santé mentale

Carticle s’attarde aux principales causes des problèmes de santé mentale et le rôle de la méditation dans leurs traitements. La prévalence des troubles de santé mentale reconnait qu’un Canadien ou une Canadienne sur quatre sera touchée directement au cours de son existence. Ce qui est aussi valable pour l’ensemble des pays industrialisés. Jamais comme auparavant, les organisations de soins ne sont autant sollicités par ce problème....

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L’alchimie des émotions sombres 4

L’alchimie des émotions sombres 4

La sortie des émotions sombres Nous vivons dans un monde fabriqué de nos mains. Où que l’on pose notre regard, les paysages et les environnements sont transformés à notre image et nous renvois à nous-mêmes. Lorsque le même est l’unique référant à notre identité, il ne faut pas s’étonner de la hausse constante des différents maux et symptômes qui nous affectent. Nous nous excluons du monde et non satisfaits de cette auto-exclusion, nous...

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L’alchimie des émotions sombres 2

L’alchimie des émotions sombres 2

Un guide pour la traversée   Nous avons terminé le premier article L’alchimie des émotions sombres en nous demandant comment élargir cette trouée qui laisse à peine passer un filet de lumière ? Et comment mettre fin à l’enfermement des émotions sombres ? La sortie de ce labyrinthe demande de la persévérance et un effort de discernement. Voyons comment :   Apprivoiser la puissance des ces émotions   L’émotion est la...

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La Psychosynthèse et la méditation

La Psychosynthèse et la méditation

.La psychosynthèse, comme le nom le suggère tend à harmoniser et intégrer dans l’individu, les dimensions personnelle, transpersonnelle et spirituelle autour d’un centre appelé le Soi. La méditation est régulièrement utilisée au cours de sessions individuelles et de groupe en psychosynthèse. Elle est une pratique centrale dans le processus d’identification au Soi. Son but est de favoriser la réalisation des valeurs ultimes de la...

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Les visées philosophiques de la méditation

Les visées philosophiques de la méditation

Les visées philosophiques de la méditation Méditer est une œuvre philosophique de déploiement de la conscience. Son point de départ est l’intranquillité de l’être qui cherche une réponse satisfaisante à sa présence dans l’univers. Cette quête de sens emprunte le chemin de la profondeur, l’inconnu en soi, le « connais-toi, toi-même».   La méditation est la voie de la connaissance de la réalité cachée derrières les...

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Les visées thérapeutiques de la méditation

Les visées thérapeutiques de la méditation

Les visées thérapeutiques de la méditation  Avez-vous déjà rencontré une personne qui médite dans le but d’être moins en santé ou pour être malheureuse ? En fait, c’est tout le contraire. Quel que soit l’enrobage que l’on donne à sa motivation, les visées thérapeutiques et philosophiques ne sont jamais loin.  La quête de sens et la méditation s’entrecroisent, elles sont même inséparables. Alors que la pensée est l’essence de la philosophie et...

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Les transformations silencieuses

Les transformations silencieuses

Les transformations silencieuses   Sur le chemin spirituel, il ne faut rien chercher qui serait extraordinaire. L’extraordinaire est dans la profondeur de l’ordinaire ! K.G. Dürckheim   L’attitude méditative L’opposé de l’attitude méditative n’est pas l’action comme pourrait le prétendre une interprétation superficielle de la méditation. La différence ne se situe pas entre l’agir et le non-agir, mais dans l’attitude...

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