Apprendre à méditer II – Comment se préparer à méditer

Apprendre à méditer II – Comment se préparer à méditer

Bien préparer sa période de méditation est essentiel. Respectez le rituel de passage Un des motifs d’abandon, sinon le premier motif, est d’ignorer que la pratique méditative est un rituel de passage. Ce rite quotidien implique de passer de l’extérieur à l’intérieur. Prenons l’exemple où nous entrons à la maison. Habituellement nous enlevons nos vêtements de sortie ( bottes, manteau, etc.,) avant de nous installer...

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La Psychosynthèse et la méditation

La Psychosynthèse et la méditation

.La psychosynthèse, comme le nom le suggère tend à harmoniser et intégrer dans l’individu, les dimensions personnelle, transpersonnelle et spirituelle autour d’un centre appelé le Soi. La méditation est régulièrement utilisée au cours de sessions individuelles et de groupe en psychosynthèse. Elle est une pratique centrale dans le processus d’identification au Soi. Son but est de favoriser la réalisation des valeurs ultimes de la...

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Apprendre à méditer III – La période de méditation

Apprendre à méditer III – La période de méditation

Maintenant est venu le temps de vous assoir et de éditer.   Votre période de méditation Cette rubrique vous guide dans les principaux aspects pour réaliser votre période de méditation. En guise de préparation… Comme suggéré dans l’article précédent, vous vous êtes donné un temps de détente en guise de préparation. Vous avez choisi l’endroit pour méditer et l’atmosphère incite à la tranquillité.   Douze...

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Apprendre à méditer I – Introduction

Apprendre à méditer I – Introduction

Comme toute nouvelle activité à apprivoiser, une période d’apprentissage est nécessaire pour être en mesure d’apprécier les résultats de nos efforts. La méditation n’échappe pas à cette règle bien qu’elle soit à la portée de tous et ne nécessite ni accessoires ni tenue vestimentaire spécifiques ou habiletés particulières.   Méditer consiste essentiellement à cesser ses activités régulières, quitter l’effervescence du moment pour revenir à...

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Le premier pas vers l’unité

Le premier pas vers l’unité

Avez-vous l’impression que la vie, votre vie, s’accélère et que le tourbillon dans lequel vous êtes plongé semble vouloir vous emporter de plus en plus loin de vous-même ? La rupture avec soi Le rythme de vie rapide, les inquiétudes, le multi-tâches, ont-ils fait de vous même un étranger, avec la désagréable sensation de manquer quelque chose d’important ? Vous sentez-vous appelé à vivre autrement, à être plus ? Des signaux importants...

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Les visées philosophiques de la méditation

Les visées philosophiques de la méditation

Les visées philosophiques de la méditation Méditer est une œuvre philosophique de déploiement de la conscience. Son point de départ est l’intranquillité de l’être qui cherche une réponse satisfaisante à sa présence dans l’univers. Cette quête de sens emprunte le chemin de la profondeur, l’inconnu en soi, le « connais-toi, toi-même».   La méditation est la voie de la connaissance de la réalité cachée derrières les...

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Les visées thérapeutiques de la méditation

Les visées thérapeutiques de la méditation

Les visées thérapeutiques de la méditation  Avez-vous déjà rencontré une personne qui médite dans le but d’être moins en santé ou pour être malheureuse ? En fait, c’est tout le contraire. Quel que soit l’enrobage que l’on donne à sa motivation, les visées thérapeutiques et philosophiques ne sont jamais loin.  La quête de sens et la méditation s’entrecroisent, elles sont même inséparables. Alors que la pensée est l’essence de la philosophie et...

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