Apprendre à méditer VIII – Les facilitateurs

par Lionel Sansoucy | Juin 2, 2015 | *Blogue LCM, Initiation, Méditation

C’est bien de regarder les aspects qui peuvent nuire à la pratique de la méditation, mais il est important d’accorder notre attention à ce qui fonctionne bien, à ce qui nous permet d’avancer sur la voie du silence et de l’immobilité. Sans ambition exhaustive, les...

Apprendre à méditer VII – Les pièges

par Lionel Sansoucy | Juin 2, 2015 | *Blogue LCM, Initiation, Méditation

Certains pièges guettent également le méditant et la méditante. À l’instar des obstacles, être en mesure d’en reconnaître quelques-uns permet d’éviter le piège de l’oiseleur, comme il est conseillé dans Proverbe 6, 5. Voici les principaux pièges qui se présentent sur...

Apprendre à méditer VI – Les obstacles

par Lionel Sansoucy | Juin 1, 2015 | *Blogue LCM, Initiation, Méditation

Connaître les principaux obstacles et les différents pièges qui se présentent dans la pratique de la méditation permet d’accomplir le geste juste pour garder le cap. Les difficultés sont en soi une expérience que les méditants et les méditantes rencontreront un...

Apprendre à méditer V – L’attitude méditative au quotidien

par Lionel Sansoucy | Juin 1, 2015 | *Blogue LCM, Initiation

Au-delà de la technique, l’adoption de l’attitude méditative dans la vie courante est un exercice qui facilite et accroît les bienfaits de la méditation. Voici quelques exemples d’une attitude méditative quotidienne : ►   Prendre de brefs moments de retour à soi...

Apprendre à méditer IV – La fin de la période de méditation

par Lionel Sansoucy | Juin 1, 2015 | *Blogue LCM, Initiation, Méditation

Coment terminer sa période de méditation Le principe est le suivant : nous terminons notre période de méditation comme nous l’avons préparée, avec attention. Notre manière d’entrer et de sortir de la méditation — c’est une observation personnelle que je fais ici...