Méditation pleine conscience et santé mentale

Méditation pleine conscience et santé mentale

x Bookmark Carticle s’attarde aux principales causes des problèmes de santé mentale et le rôle de la méditation dans leurs traitements. La prévalence des troubles de santé mentale reconnait qu’un Canadien ou une Canadienne sur quatre sera touchée directement au cours de son existence. Ce qui est aussi valable pour l’ensemble des pays industrialisés. Jamais comme auparavant, les organisations de soins ne sont autant sollicités par ce...

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L’alchimie des émotions sombres 4

L’alchimie des émotions sombres 4

x Bookmark La sortie des émotions sombres Nous vivons dans un monde fabriqué de nos mains. Où que l’on pose notre regard, les paysages et les environnements sont transformés à notre image et nous renvois à nous-mêmes. Lorsque le même est l’unique référant à notre identité, il ne faut pas s’étonner de la hausse constante des différents maux et symptômes qui nous affectent. Nous nous excluons du monde et non satisfaits de cette auto-exclusion,...

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La Psychosynthèse et la méditation

La Psychosynthèse et la méditation

x Bookmark .La psychosynthèse, comme le nom le suggère tend à harmoniser et intégrer dans l’individu, les dimensions personnelle, transpersonnelle et spirituelle autour d’un centre appelé le Soi. La méditation est régulièrement utilisée au cours de sessions individuelles et de groupe en psychosynthèse. Elle est une pratique centrale dans le processus d’identification au Soi. Son but est de favoriser la réalisation des valeurs...

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Les visées thérapeutiques de la méditation

Les visées thérapeutiques de la méditation

x Bookmark Les visées thérapeutiques de la méditation  Avez-vous déjà rencontré une personne qui médite dans le but d’être moins en santé ou pour être malheureuse ? En fait, c’est tout le contraire. Quel que soit l’enrobage que l’on donne à sa motivation, les visées thérapeutiques et philosophiques ne sont jamais loin.  La quête de sens et la méditation s’entrecroisent, elles sont même inséparables. Alors que la pensée est l’essence de...

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Marcher sur mon Noble chemin de vie

Marcher sur mon Noble chemin de vie

x Bookmark Marcher sur mon Noble chemin de vie. Quelle résonance ce titre a-t-il pour vous ? Et pourquoi qualifier de noble mon chemin de vie, direz-vous ? Le premier réflexe lorsque l’on regarde son parcours peut être une critique sévère et des sentiments mitigés envers soi et les décisions passées, ou envers d’autres personnes. Ce billet traite de la fierté et de la reconnaissance. Il importe de distinguer la fierté de l’orgueil. L’orgueil se...

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Rencontrer son guide intérieur

Rencontrer son guide intérieur

x Bookmark Rencontrer son guide intérieur Qui n’a pas rêvé un jour de rencontrer une personne sage qui nous guiderait de manière sûre dans les passages importants de la vie et qui nous conseillerait lors de décisions difficiles à prendre? La recherche d’une telle personne ressemble à une aventure hasardeuse et le risque de se tromper ou d’être dupé est réel. Néanmoins, cette heureuse rencontre s’avère possible. À l’opposé d’une fantaisie,...

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