x Bookmark Comme toute nouvelle activité à apprivoiser, une période d’apprentissage est nécessaire pour être en mesure d’apprécier les résultats de nos efforts. La méditation n’échappe pas à cette règle bien qu’elle soit à la portée de tous et ne nécessite ni accessoires ni tenue vestimentaire spécifiques ou habiletés particulières.   Méditer consiste essentiellement à cesser ses activités régulières, quitter l’effervescence du moment pour...

x Bookmark Les visées thérapeutiques de la méditation  Avez-vous déjà rencontré une personne qui médite dans le but d’être moins en santé ou pour être malheureuse ? En fait, c’est tout le contraire. Quel que soit l’enrobage que l’on donne à sa motivation, les visées thérapeutiques et philosophiques ne sont jamais loin.  La quête de sens et la méditation s’entrecroisent, elles sont même inséparables. Alors que la pensée est l’essence de...

x Bookmark Quatre ans déjà et une nouvelle collection ! Le 21 octobre 2014 commençait une nouvelle aventure avec la création du site web, Les carnets de méditation (LCM). La création de ce site venait du besoin de plusieurs groupes de réunir en un seul endroit les enseignements de la méditation et le plus grand nombre de méditants et méditantes venant d’horizons différents. Depuis, beaucoup d’efforts ont été déployés et je vous remercie de...

x Bookmark Rencontrer son guide intérieur Qui n’a pas rêvé un jour de rencontrer une personne sage qui nous guiderait de manière sûre dans les passages importants de la vie et qui nous conseillerait lors de décisions difficiles à prendre? La recherche d’une telle personne ressemble à une aventure hasardeuse et le risque de se tromper ou d’être dupé est réel. Néanmoins, cette heureuse rencontre s’avère possible. À l’opposé d’une fantaisie,...