Ateliers et Formations

Nouvelles récentes…

Méditation pleine conscience et santé globale

Dates : du 26 avril au 28 juin 2019

Nous terminons la première série de rencontres Méditation pleine conscience et santé globale.

Cette session se prolongera les vendredi en avant- midi à la Clinique de santé holistique Atma à Longueuil.

Cette activité est complémentaire aux soins et au traitements que vous recevez déjà et vise à activer notre potentiel de rétablissement. Bien que la démarche se fasse en petit groupe, l’accompagnement demeure personnalisé. À chacune des rencontres, des enseignements et des exercices complètent les périodes de méditations guidées.

L’inscription se fait directement à la Clinique Atma

 

 

Les carnets de méditation sont arrivés ! 

La popularité de notre notre premier livret : Apprendre à méditer en dix leçons faciles est telle que nous devons ré-imprimer de nouveaux exemplaires. Plusieurs exercices vous sont proposés pour faire de votre projet un véritable succès… Ce petit livre ouvre sur un espace intérieur infini. Disponible à notre boutique.

Quelques commentaires reçus

J’aime bien le style facile à lire. Les exercices m’aident à avancer pas à pas. Joanne.

Enfin, voici un guide concret qui explique la démarche de méditation. J’ai apprécié les explications claires et précises de l’auteur. Je suggères à toutes les personnes intéressées à la méditation de lire ce livre.
Pierre.

Je lis votre livret en me rendant à mon travail le matin et je pratiques la méditation sur mon heure de dîner. Je me sens plus calme. J’ai l’intention de me joindre à un groupe de méditation dans ma région.
Judith.

 

 

 

 

 

Formation et accompagnement à la méditation

 

Dates : du 23 avril au 26 juin 2019 – les mardis en soirée et les mercredis en avant-midi.

 

 

Si vous désirez vous initier à la méditation ou approfondir votre pratique, n’hésitez plus et faites l’expérience gratifiante d’être présent-e à vous-même. À chaque rencontre un thème est proposé ainsi que certains exercices à faire durant la semaine.

Le lieu : À la Clinique de santé holistique Atma à Longueuil,

Plusieurs options d’inscription sont disponibles. Contacter la Clinique Atma pour plus d’informations. Voir les informations au calendrier.

Les informations pertinentes sont disponibles sur cette page du calendrier.

Méditation Thérapeutique

Le thème : «Les transformations silencieuses»

Dates : Les samedis midi 4 et 18 mai et 1e et 15 juin 2019

Lors de ces quatre rencontres nous aborderons l’art de la conscience des transformations silencieuses. Entre l’éphémère et l’impermanence se tissent les transformations silencieuses que la pleine conscience permet d’observer. L’écoute attentive, l’observation et l’équanimité sont en fait des portillons pour développer cette conscience des mouvements subtils qui génèrent les changements.   Noter que cette activité est réservée à ceux et celles qui ont une expérience de la méditation. La pratique de la méditation n’est pas enseignée dans cette atelier.

L’inscription se fait directement à la Clinique Atma

Les chemins de guérison 

Nous vous revenons avec un nouveau thème… bientôt.

Avec Les chemins de guérison nous vous proposons une démarche  vers votre source de vie. S’abreuver à cette source c’est renouer avec ses forces intérieures de guérison pour restaurer sa santé physique, affective et spirituelle.

Basée sur la symbolique, les moyens privilégiés sont la visualisation, le rêve éveillé-dirigé et la Psychosynthèse. Une approche tout en douceur qui favorise les changements en profondeur.

Vous pouvez choisir selon vos besoins, les thématiques suggérées soit à la carte ou par blocs.

 

Le cercle de bienveillance

Le cercle de bienveillance est un groupe de croissance qui mets l’emphase sur la bienveillance active pour améliorer ses conditions de vie et celles de son entourage ainsi que la communauté.

Afin de favoriser le déploiement de la bienveillance dans leur vie, les participants et les participantes sont invités à s’impliquer dans cette démarche de mieux être par leurs expériences et leurs réflexions.

Faites l’expérience d’une nouvelle manière d’être dans la recherche de solutions à des situations concrètes.

Les rencontres sont mensuelles et d’une durée d’environ 2 heures en après-midi.

Prendre note que selon la demande cette activité pourrait aussi être bimensuelle, le soir ou le samedi.

BientôtUne vignette descriptive de cette activité sera disponible sous peu.

 Le noble chemin 

Une série d’ateliers portant sur la dimension psychospirituelle pour découvrir les racines de sa vie. Au-delà des croyances religieuses et sans les renier aucunement, la méditation invite au Voyage intérieur où le méditant et la méditante sont appelés à marcher sur le noble chemin de la réalisation  du Soi et des traces du divin en nous.

Plus de détails bientôt.

 

Accompagnement

Pour ceux et celles qui en sentent le besoin, j’offre un accompagnement individuel. Pour plus d’informations s.v.p. contacter moi au 450.442.1744 ou avec le Formulaire de contact – contact@meditatio.info

 

© Les carnets de méditation, 2019

 

Nouveauté ! – Les livrets LCM sont à présent disponibles – Voir la Boutique LCM…

Réinitialiser le mot de passe
Veuillez entrer votre email. Vous allez recevoir votre nouveau mot de passe par email.

Retour en haut