Méditation pleine conscience

Publié par le 10 août 2019 | 0 commentaires

Quand :
11 décembre 2019 @ 10 h 15 min – 11 h 30 min
2019-12-11T10:15:00-05:00
2019-12-11T11:30:00-05:00
Où :
Clinique de santé holistique Atma
46 Rue Le Moyne Ouest local a
Longueuil, QC J4H 1V3
Canada
Contact :
Clinique de santé holistique Atma
450.332.6060

Méditation pleine conscience

Méditer permet de s’ouvrir à un mode de perception et de connaissance autre que la conscience ordinaire. La pratique de la méditation nous initie à l’art de vivre en harmonie avec soi et le monde, de plus elle est une voie de connaissance de soi en profondeur.

Lors de ces sessions guidées, les participants et les participantes apprennent à faire silence avec l’assise juste pour l’atteinte des trois silences : de la pensée, du corps et de la volonté.

L’enseignement tient compte des exigences de la vie moderne. Dans le respect de votre rythme personnel, une écologie personnelle basée sur les valeurs de la méditation viendra graduellement enrichir votre quotidien. 

Le déroulement des rencontres comprend deux périodes de méditation. Des réponses à vos questions ainsi qu’un accompagnement personnalisé en groupe vous aide sur ce Noble sentier. 

Condition : ouvert à tous et à toutes avec ou sans expérience de la méditation.

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